Siapa yang tidak ingin sehat? tentu semua manusia menginginkan agar hidupnya selalu berada dalam kesehatan yang prima. bahkan mereka berlomba-lomba untuk menjaga kebugaran tubuh melalui olah raga fisik, agar tubuhnya tetap sehat.lihatlah bagaimana kehidupan rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam, sebagai seorang nabi dan rasul yang mengemban amanat begitu berat, dengan tingkat aktivitas kehidupan yang sangat tinggi, tapi beliau termasuk orang yang sangat jarang sekali sakitnya. bahkan beliau baru merasakan sakit ketika menjelang wafatnya. ini menandakan bahwa rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam, mempunyai pola hidup yang luar biasa sehat. dan shalat merupakan salah satu kunci dari pola hidup rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam yang sehat.
Begitu pentingnya shalat, allah ta’ala berfirman “peliharalah segala shalat (mu), dan (peliharalah) shalat wusthaa. berdirilah karena allah (dalam shalatmu) dengan khusyuk.” (al-baqarah : 238)
Dalam ayat lain allah ta’ala berfirman “dan mintalah pertolongan (kepada allah) dengan sabar dan (mengerjakan) shalat. dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyuk.” (al-baqarah : 45).
Dalam ayat yang lain, allah ta’ala berfirman, “dan orang-orang yang memelihara shalatnya.” (al-maarij : 34).
Shalat membawa hikmah dan manfaat yang sangat besar dalam menjaga pola hidup sehat. bahkan shalat yang dikerjakan dengan baik dan khusyu, akan membentuk karakter disiplin, berakhlak mulia, tawadhu, serta sehat jasmani dan rohani.
Benarkah shalat itu menyehatkan kita? atau malah sebaliknya, kita menjadi orang yang lemah dan sering sakit-sakitan? shalat seperti apa yang mempunyai dampak bagi kesehatan jasmani dan rohani? bagaimana pula agar shalat kita khusyu? segera temukan jawabannya dalam buku ini.
